Mi primer entreno de atletismo

Hoy viernes por la tarde, he realizado mi primer entreno en atletismo. En las pistas de Hospitalet Nord. Hemos calentado dando 2 vueltas a la pista de 400m.. Seguidamente hemos hecho ejercicios de laterales, por parejas y skipping. Luego hemos hecho 5 series de 30m. lisos (es poco, lo sé). Luego vallas. Y finalmente lanzamiento de peso y disco.